Pään ja hartioiden asento

Pään ja hartioiden asento on erittäin tärkeä ryhdin kannalta. Ryhtiin liittyvässä kirjallisuudessa puhutaan usein kahdesta merkittävimmästä huomion kohteesta; pään ja lantion asennosta.

Pää painaa n. 6 %:a ihmisen kokonaispainosta ja tästä johtuen sen asento on merkittävä koko kehon toiminnalle. Jo pieni liike eteenpäin saa aikaan jännitystä niskan ja hartioiden lihaksiin, sidekudoksiin ja niveliin. Jos pää kääntyy eteenpäin myös kummatkin hartiat tulevat eteenpäin joka lisää painetta niskan ja yläselän lihaksiin ja aiheuttaa muutoksia rintakehän seudun toimintaan.

Kiropraktikon näkökulmasta pään ja hartioitten virheasennot näyttävät vaivaavan erityisesti istumatyöläisiä. Pitkät tunnit päätteellä ja vähät venytykset voivat pahimmassa tapauksissa johtaa kroonisiin lihasepätasapainotiloihin. Oireina voivat olla kipu, jäykkyys, puutuminen ja tuntomuutokset selän, pään ja yläraajojen alueella. Pitkään jatkuneet epätasapainotilat voivat johtaa erilaisiin hermopinteisiin ja esimerkiksi jännitysniska tai TOS- oireyhtymään. Vastaanotolla hoidetaan oireita sekä ohjataan kotiharjoituksia, joilla pään ja hartioitten asentoa voi harjoittaa ja samalla ehkäistä tulevia vaivoja ja mahdollisesti jo olevien vaivojen pahentumista.

• Kiropraktinen hoito (takaisin yleisimmmät vaivat listaan)
• Kiropraktikon vastaanotolla
• Kuntoutus
  

Yhteystiedot

Espooseen:
Tapiolan Aava Lääkärikeskus
Länsituulentie 1 A, 2 krs. 02100 Espoo
Vastaanotto tiistai aamupäivisin ja torstai iltaisin.
Ajanvaraus numerosta 010 3803838 /24 h.
Nettiajanvaraus tästä
Tarkempi sijainti ja ajo-ohjeet >

Järvenpään Aava Lääkärikeskus
Myllytie 1 A, 04400 Järvenpää
Vastaanotto maanantai, keskiviikkona ja perjantai.
Ajanvaraus numerosta 010 3803838 /24 h.
Nettiajanvaraus tästä
Tarkempi sijainti ja ajo-ohjeet >

Helsingin Malmille:
Malmin Terveystalo
Malmin kauppatie 18, 00700 Helsinki
Vastaanotto maanantai iltapäivä, keskiviikko iltapäivä ja torstai aamupäivä.
Ajanvaraus numerosta 030 6000
Nettiajanvaraus tästä
Tarkempi sijainti ja ajo-ohjeet >

© Jani Mikkonen 2011
Kiropraktikko (TEO)

Copyrighted material.