Notkoselkä

Lantio on ehkä kaikkein tärkein yksittäinen tekijä ryhdin kannalta, ja sen virheasennoista johtuvat vaivat ovat tavallisia. Yleisin lantion virheasennosta johtuva ryhtimuutos on lannerangan korostunut notko eli notkoselkä. Tilan syntyyn voi vaikuttaa moni tekijä kuten lihasten heikkous ja jäykkyys, nikamien rakenteelliset muutokset, haitalliset liikemallit, peritty rakenne, alaraajan nivelten toimintahäiriöt ja tapaturmat.

Kiropraktikon näkökulmasta notkoselästä johtuvat yleisimmät vaivat ovat alaselän alueen mekaaniset ongelmat ja lihasepätasapino. Kummatkin johtavat vaihtelevaan kipuun ja toimintakyvyn alenemiseen. Yleensä kipu ei ole jatkuvaa vaan seuraa esimerkiksi fyysistä rasitusta tai tiettyä asentoa kuten seisomista. Notkoselkä voi myös altistaa noidannuolityyppisiin alaselän kipuepisodeihin, joita pystytään tehokkaasti hoitamaan. Kuitenkin johtuen selän vaivojen uusiutumisen yleisyydestä on erittäin tärkeää kartoittaa alaselän alueen toimintakykyä. Toiminnalliset notkoselät johtuvat yleensä vatsan ja pakaroiden alueen lihasten heikkoudesta ja alaselän ja lonkan koukistajien jäykkyydestä. Vastaanotolla ohjataan tekemään kotiharjoituksia jotka tasapainottavat lihasepätasapainoa ja auttavat tiedostamaan lantion asennon paremmin.

• Kiropraktinen hoito (takaisin yleisimmmät vaivat listaan)
• Kiropraktikon vastaanotolla
• Kuntoutus
  

Yhteystiedot

Espooseen:
Tapiolan Aava Lääkärikeskus
Länsituulentie 1 A, 2 krs. 02100 Espoo
Vastaanotto tiistai aamupäivisin ja torstai iltaisin.
Ajanvaraus numerosta 010 3803838 /24 h.
Nettiajanvaraus tästä
Tarkempi sijainti ja ajo-ohjeet >

Järvenpään Aava Lääkärikeskus
Myllytie 1 A, 04400 Järvenpää
Vastaanotto maanantai, keskiviikkona ja perjantai.
Ajanvaraus numerosta 010 3803838 /24 h.
Nettiajanvaraus tästä
Tarkempi sijainti ja ajo-ohjeet >

Helsingin Malmille:
Malmin Terveystalo
Malmin kauppatie 18, 00700 Helsinki
Vastaanotto maanantai iltapäivä, keskiviikko iltapäivä ja torstai aamupäivä.
Ajanvaraus numerosta 030 6000
Nettiajanvaraus tästä
Tarkempi sijainti ja ajo-ohjeet >

© Jani Mikkonen 2011
Kiropraktikko (TEO)

Copyrighted material.