Lonkan koukistajien kipu ja jäykkyys

Lonkan koukistajien lihaksista huomattavin on suoliluulihaksesta ja isosta lannelihaksesta muodostuva lannesuoliluulihas (m. iliopsoas). Kummaltakin puolelta lähtevät lihakset lähtevät selkärangan lannenikamista ja kummastakin suoliluusta ja kiinnittyvät reisiluiden pieniin sarvennoiseen. Lihaksen tehtävä on ylläpitää ja tukea asentoa, koukistaa reittä ja taivuttaa vartaloa eteenpäin.

Kiropraktikon näkökulmasta lannesuoliluulihaksen kipu ja jäykkyys voivat liittyä korostuneeseen lannerangan notkoon tai työ- tai harrastusperäiseen rasitukseen. Lannesuoliluulihas on tärkeä asentolihas seisoma-asennon ylläpitämisessä, joten sen toispuoleinen tai molemminpuoleinen jäykkyys voi vaikuttaa asentoon. Klassinen esimerkki Suomessa ovat kestävyysurheilijoiden harrastajat kuten juoksijat ja hiihtäjät, joilla lonkan koukistajan lyhentyminen on yleistä. Myös istumatyön ja sikiönukkuma-asennon on todettu altistavan lonkan koukistajien vaivoihin.
Lonkan koukistajien tuottamia oireita ovat paikallinen ja säteilevä kipu alaselkään tai etureiteen ja muuntuneet selän asennot, kuten notkoselkä. Vastaanotolla lihasta voidaan auttaa rentoutumaan sekä venyttää erilaisilla pehmytkudostekniikoilla. Lihaksen jäykkyyden on todettu osallistuvan ja altistavan myös SI- nivelen vaivoihin ja piriformiksen ja takareiden jäykkyyteen.

• Kiropraktinen hoito (takaisin yleisimmmät vaivat listaan)
• Kiropraktikon vastaanotolla
• Kuntoutus
  

Yhteystiedot

Espooseen:
Tapiolan Aava Lääkärikeskus
Länsituulentie 1 A, 2 krs. 02100 Espoo
Vastaanotto tiistai aamupäivisin ja torstai iltaisin.
Ajanvaraus numerosta 010 3803838 /24 h.
Nettiajanvaraus tästä
Tarkempi sijainti ja ajo-ohjeet >

Järvenpään Aava Lääkärikeskus
Myllytie 1 A, 04400 Järvenpää
Vastaanotto maanantai, keskiviikkona ja perjantai.
Ajanvaraus numerosta 010 3803838 /24 h.
Nettiajanvaraus tästä
Tarkempi sijainti ja ajo-ohjeet >

Helsingin Malmille:
Malmin Terveystalo
Malmin kauppatie 18, 00700 Helsinki
Vastaanotto maanantai iltapäivä, keskiviikko iltapäivä ja torstai aamupäivä.
Ajanvaraus numerosta 030 6000
Nettiajanvaraus tästä
Tarkempi sijainti ja ajo-ohjeet >

© Jani Mikkonen 2011
Kiropraktikko (TEO)

Copyrighted material.